長(zhǎng)期喝酒的人戒酒之后身體狀況會(huì)有哪些改善

大家都知道喝酒傷身，特別是長(zhǎng)期有喝酒習(xí)慣的人，更是傷肝傷胃。而且通常醉酒后第二天醒來(lái)后都伴隨著頭痛、眩暈、惡心、疲勞、極度口渴等癥狀，此時(shí)大多數(shù)人都會(huì)后悔 ，反省自己 ：昨晚為什么要喝那么多酒？明明只是準(zhǔn)備喝兩瓶而已的。

那么今天我們就來(lái)看看對(duì)于有長(zhǎng)期喝酒習(xí)慣的人戒酒后身體狀況會(huì)有哪些改善呢 ？

一
：改善睡眠質(zhì)量

有的人認(rèn)為喝酒后更容易入睡（醉酒另說(shuō)）
，其實(shí)不然，喝酒后睡眠質(zhì)量反而不太好，這也是第二天醒后會(huì)頭痛的原因。所以戒酒后會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量慢慢改善
 。

二：血管功能改善

長(zhǎng)期喝酒的人受酒的刺激影響，血管彈性會(huì)慢慢減弱，無(wú)法及時(shí)排出里面的毒素。如果戒酒后血管彈性會(huì)慢慢地恢復(fù)，血管中的淤血也會(huì)減少，血糖也會(huì)下降，還能降低得高血壓幾率。

三：增強(qiáng)身體耐力

喝酒后通常都會(huì)感覺(jué)身體不受控制 ，頭暈?zāi)X脹，無(wú)法集中注意力