常喝“硬水”容易患腎結(jié)石嗎 ？

有人認(rèn)為，一些地區(qū)自來水中的水垢較多，人們?nèi)绻：冗@些鈣 、鎂含量很高的“硬水” ，更容易患腎結(jié)石。

事實(shí)上
，目前，沒有確鑿證據(jù)表明喝硬水會導(dǎo)致人們易發(fā)生腎結(jié)石或其他健康問題 。相反
，如果水喝得少了，人體泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石的可能性更高 。

水的軟硬是根據(jù)水中的鈣離子和鎂離子的含量確定的，這兩種離子的含量越高
，水的硬度越高。我國《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：生活飲用水的總硬度（以碳酸鈣計(jì)）不超過450毫克每升，換算后 ，相當(dāng)于1升中含有180毫克鈣元素  。但是
，成年人一天的飲水量通常不超過2升