百病由寒起，體內(nèi)有寒氣的人，身體常有4種不適 ，4個(gè)方法驅(qū)寒養(yǎng)陽(yáng)

寒來(lái)暑往，秋去春來(lái)。特別是在冬天 ，很多人都是“要有風(fēng)度，不要溫度”。這就很容易造成寒氣在體內(nèi)堆積，而當(dāng)寒氣在體內(nèi)累積到一定程度時(shí)，就會(huì)危及你的健康。在生活中我們周圍的一些人經(jīng)常怕冷 ，而且他們還經(jīng)常手腳冰冷 ，臉色蒼白 。這種人就是我們所說(shuō)的體內(nèi)寒氣重的人。

俗話說(shuō) ：“十人九寒濕”
，“百病由寒起” 。體質(zhì)寒冷的人大部分時(shí)間手腳都很冷
，尤其害怕冬天。相對(duì)而言，生活中很多女性朋友的體內(nèi)寒氣會(huì)相對(duì)重一些。體內(nèi)寒氣重的人抵抗力弱，很容易就會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)寒氣重而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

百病寒起，身體中有寒氣的人，一般會(huì)有這4種表現(xiàn)

1、食欲不振

當(dāng)身體寒冷時(shí)，脾臟也會(huì)受到影響，輸送水分的能力也會(huì)降低
。人們的消化和吸收能力會(huì)減弱，表現(xiàn)出食欲不振、腹瀉和腹脹 。這種情況發(fā)生后 ，精神也會(huì)相對(duì)較差
 ，比如說(shuō)經(jīng)常打哈欠