夏日2種“苦菜”要多吃
，祛濕又消暑！做成“福袋”
，吃完福氣一整年

常言道
，長夏苦中樂 ，夏天多吃苦味可對身體大有益處——

• 一方面，夏天天氣濕熱
   ，人易暴躁，易上火，而中醫(yī)認(rèn)為苦味食物偏寒涼