立秋后，補氣血的時節(jié)到了，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時之宜篇》說 ：「萬物因時受氣 ，因氣發(fā)生。時至氣至，生理因之。」

種莊稼順應(yīng)天時才能結(jié)出最好的果實，人的飲食起居也是如此 ，遵于天時，跟隨自然
，疾病就不會總像狗皮膏藥一樣難以甩脫
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講  ：

秋三月