從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝 ！一碗祛濕
、一碗通便、一碗解暑氣！

俗話說 ，夏天無病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進入雨季  ，很多人更是覺得渾身不舒服
。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩 、神疲乏力
、頭昏腦漲、心悸短氣等不適，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調整。此時的飲食  ，宜清淡