不生氣才能少生病 ！5個方法，疏肝理氣，把這些不良氣散出去

在我們的日常生活之中 ，免不了因為一些外界因素導致自己身體出現(xiàn)問題的。就是因為外界的各種因素有著對身體強烈的刺激。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài)  ，還有人們的氣血狀態(tài)上  。

其實 ，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭 ，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來的。俗話說得好
 ，臟器乃精神之源泉
，也可以簡單理解為，人體的精神狀態(tài)是否健康  ，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下，人們只會關注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營養(yǎng)物質的需求的器官，而往往經(jīng)常會忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭” 。所以說，有時候五臟六腑也會對身體造成一些慢性傷害。

如果一個人的精神狀態(tài)每天處于一個緊張壓抑的環(huán)境