關于心腦血管疾病預防
，調(diào)整飲食是關鍵
，4種果蔬雜糧要多吃

心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項健康指標 ，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損，再健康的人也難免會出現(xiàn)一些細小的病變 ，因此 ，如何保養(yǎng)和恢復血管健康，就成為了當代人的必修課