從現(xiàn)在到出伏 ，3碗神仙湯必喝 ！一碗祛濕、一碗通便
、一碗解暑氣！

俗話說，夏天無病三分虛。尤其是到了8月 ，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季 ，很多人更是覺得渾身不舒服。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶 、口苦黏膩 、神疲乏力、頭昏腦漲 、心悸短氣等不適 ，接連找上門 。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整。此時(shí)的飲食 ，宜清淡、不宜肥甘厚味