春天犯困 、乏力、沒(méi)精神，是什么原因造成的 ？該如何解決

俗話說(shuō) ：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月 。

春有春困 ，夏有夏乏 ，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候 。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來(lái)  ，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了？

春天犯困

其實(shí)擔(dān)心大可不必，春困本來(lái)就是種正常的生理現(xiàn)象。隨著氣溫的逐漸升高 ，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)地減少 ，于是出現(xiàn)了懶洋洋、軟綿綿、無(wú)精打采、昏昏欲睡的狀態(tài) ，集中表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制的春困現(xiàn)象