春天犯困、乏力、沒(méi)精神，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說(shuō)
：春困夏乏秋打盹 ，睡不醒的冬三月 。

春有春困 ，夏有夏乏 ，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候 。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來(lái)，很多人從早到晚提不起精神