關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防，調(diào)整飲食是關(guān)鍵 ，4種果蔬雜糧要多吃

心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項健康指標 ，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損