從現(xiàn)在到出伏 ，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕 、一碗通便 、一碗解暑氣
！

俗話(huà)說(shuō) ，夏天無(wú)病三分虛。尤其是到了8月
 ，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季 ，很多人更是覺(jué)得渾身不舒服 。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲 、心悸短氣等不適  ，接連找上門(mén)。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整  。此時(shí)的飲食，宜清淡 、不宜肥甘厚味