8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津 ，增強抵抗力

導(dǎo)語：8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯 ，祛暑利濕生津，增強抵抗力

這段時間“秋老虎”是越來越厲害了，每天溫度都在40度之上
，加上進入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥，出門一圈回來人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪 ，需要大量補充水分 。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食
，增強自身免疫力的好時機，漫長的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱 ，是時候需要煲一些營養(yǎng)湯給自己補充體力了。

福建人和廣東人一樣，一年四季都特別喜歡煲湯
，加上南方特有的濕熱天氣