從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝 ！一碗祛濕 、一碗通便、一碗解暑氣 ！

俗話說
，夏天無病三分虛。尤其是到了8月  ，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺得渾身不舒服
。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩 、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整 。此時的飲食，宜清淡