從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕、一碗通便 、一碗解暑氣
！

俗話說 ，夏天無病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進入雨季 ，很多人更是覺得渾身不舒服  。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶 、口苦黏膩 、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適
，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化 ，那么飲食也該跟著有所調(diào)整。此時的飲食 ，宜清淡、不宜肥甘厚味。

具體來說