明日處暑，辭夏迎秋，建議“多吃3樣，少吃3樣” ，合理忌嘴多受益

所謂處者 ，躲避，離開也；暑 ，意為暑氣炎熱；此時三伏天接近尾聲，所以處暑意味著炎炎夏日即將離去，隨之而來的便是秋風習習，陣陣清涼。

處暑是由夏季轉入秋季的一個重要節(jié)點，此后能夠明顯感受到氣候的變化 ，少了夏日的潮濕，多了秋日的干燥，吹拂在臉上的風也清涼了不少 。我們的身體機能會隨著季節(jié)的變換而自我調整，從而適應外界環(huán)境 。不過我們在生活起居以及飲食上也應順時調整，幫助我們的身體平穩(wěn)過渡