“處暑天還暑
，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食材，滋補潤燥

“處暑天還暑，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食物 ，滋補潤燥

隨著時間的推移 ，處暑節(jié)氣到了
，處暑來了!“處
，止也
，暑氣至此而止矣”。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束
。但俗話說 ：“處暑天還暑，好似秋老虎”。這個時節(jié) ，秋老虎仍有余威，但是處暑時節(jié)雖還炎熱 ，但由于氣候漸干燥 ，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，皮膚干燥 ，即使飲用一大杯水，也難以解渴
。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”
，而這個時候，我們應(yīng)該少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物 。處暑一定要做好三餐的飲食，不然小心“身體被掏空”了哦 。今天就和大家分享4種適合處暑前后吃的食物
 ，都是我們常吃的一些普通食材 
，好吃不貴又滋潤。

一