春天犯困 、乏力、沒(méi)精神，是什么原因造成的 ？該如何解決

俗話說(shuō)：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月 。

春有春困，夏有夏乏 ，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來(lái)，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了
？

春天犯困

其實(shí)擔(dān)心大可不必，春困本來(lái)就是種正常的生理現(xiàn)象 。隨著氣溫的逐漸升高