8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯 ，祛暑利濕生津
，增強(qiáng)抵抗力

導(dǎo)語：8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津 ，增強(qiáng)抵抗力

這段時(shí)間“秋老虎”是越來越厲害了，每天溫度都在40度之上 ，加上進(jìn)入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥
，出門一圈回來人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪，需要大量補(bǔ)充水分 。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食 ，增強(qiáng)自身免疫力的好時(shí)機(jī)，漫長(zhǎng)的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱
，是時(shí)候需要煲一些營(yíng)養(yǎng)湯給自己補(bǔ)充體力了 。

福建人和廣東人一樣，一年四季都特別喜歡煲湯 ，加上南方特有的濕熱天氣，所以這時(shí)候煲湯要多喝一些降暑祛濕，去燥熱的湯品