合理注重臨考前的飲食

早餐一定要有碳水化合物，如饅頭
、米飯、面包、面條等
，加一碗粥或一杯牛奶 、豆?jié){ ，一份蔬菜
，一個(gè)雞蛋或適量的肉類
。

午飯要有充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)