立秋后，補氣血的時節(jié)到了 ，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農書·天時之宜篇》說：「萬物因時受氣 ，因氣發(fā)生。時至氣至，生理因之?！?/p>

種莊稼順應天時才能結出最好的果實，人的飲食起居也是如此 ，遵于天時，跟隨自然，疾病就不會總像狗皮膏藥一樣難以甩脫。

《黃帝內經》講：

秋三月 ，此謂容平，天氣以急 ，地氣以明