常吃這3物
，遠離血管疾病危害

　　#春季養(yǎng)生正當時# 腦梗是十分兇險的腦部血管疾病 ，稱得上是損害中老年人身體健康的“頭號殺手”!仔細觀察并不難發(fā)覺  ，可怕的腦血管疾病已經在我們的身旁，而且還很普遍 。

　　有關資料顯示，患心腦血管疾病的群體已經過億，每一年有300萬人因心腦血管疾病過世 ，在其中患腦梗的人不在少數。除去遺傳有一小部分的因素之外 ，這還跟我們的日常飲食脫不開關系 。

　　1 、茶葉

　　茶葉是平常生活中十分身體健康的飲品之一，跟相同是健康飲品的溫開水而言，茶葉一是比溫開水更有味道，二是茶水中含有各類對人身體健康有益的成份。

　　尤其是茶葉中含有的茶多酚化學物質  ，在各類茶中
，綠茶是因為沒發(fā)酵的因素，茶多酚的成份要較高一點。研究發(fā)現 ，常常飲用綠茶的人跟不飲用綠茶的人相比較，患有腦中風的幾率要小。

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