為什么特別建議甲狀腺結節(jié)患者吃土豆？能帶來哪些好處 ？

生活里不少疾病都和飲食以及作息習慣有直接聯系，如果說養(yǎng)成了不良的作息習慣很容易影響身體的內分泌 ，影響甲狀腺素的分泌，時間久了就會給甲狀腺增加非常大的負擔，而誘發(fā)甲狀腺結節(jié)

在我們的生活里，有一些食物是可以緩解甲狀腺結節(jié)的

土豆可以減輕甲狀腺的負擔

土豆在我們的生活里是一種再平常不過的食材了
，雖然說比較多見但它卻是天然的散結食物 。如果說出現了甲狀腺結節(jié)的癥狀 ，不妨可以適當地多吃一些土豆 ，對于疏散結節(jié)效果還是比較顯著的

而且經常吃土豆可以有活血化瘀，消腫止痛的效果
，有效地減輕甲狀腺的負擔

讓甲狀腺結節(jié)逐漸好轉的【烤土豆泥】

食材
：大土豆1個、雞蛋1個、黃豆1小片 、鹽少許、胡椒粉少許

做法：1 、土豆去皮洗凈切片
，放入鍋中蒸熟，蒸15分鐘蒸熟

2、土豆倒入碗中
，趁熱加入少量胡椒 ，鹽 ，黃油

3 、用搟面杖搟壓成沒有顆粒狀細膩的土豆泥
，再加入1個蛋黃攪拌均勻

4、裝入裱花袋中 ，擠在鋪好油紙的烤盤上