“處暑天還暑 ，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食材，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

“處暑天還暑
，好似秋老虎”處暑將至 ，多吃這4種食物 ，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

隨著時(shí)間的推移
，處暑節(jié)氣到了，處暑來(lái)了!“處，止也，暑氣至此而止矣”
 。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束。但俗話說(shuō)：“處暑天還暑 ，好似秋老虎”。這個(gè)時(shí)節(jié) ，秋老虎仍有余威，但是處暑時(shí)節(jié)雖還炎熱，但由于氣候漸干燥 ，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚干燥 ，即使飲用一大杯水 ，也難以解渴
。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥” ，而這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物 ，多吃一點(diǎn)清淡食物。處暑一定要做好三餐的飲食