關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防 ，調(diào)整飲食是關(guān)鍵   ，4種果蔬雜糧要多吃

心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項(xiàng)健康指標(biāo) ，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損 ，再健康的人也難免會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的病變 ，因此