立秋后，補(bǔ)氣血的時(shí)節(jié)到了，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書(shū)·天時(shí)之宜篇》說(shuō) ：「萬(wàn)物因時(shí)受氣，因氣發(fā)生。時(shí)至氣至，生理因之 。」

種莊稼順應(yīng)天時(shí)才能結(jié)出最好的果實(shí) ，人的飲食起居也是如此，遵于天時(shí)，跟隨自然，疾病就不會(huì)總像狗皮膏藥一樣難以甩脫。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：

秋三月，此謂容平 ，天氣以急
，地氣以明