合理注重臨考前的飲食

早餐一定要有碳水化合物，如饅頭、米飯
、面包、面條等 ，加一碗粥或一杯牛奶
、豆?jié){ ，一份蔬菜，一個(gè)雞蛋或適量的肉類 。

午飯要有充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)