明日處暑，辭夏迎秋
，建議“多吃3樣 ，少吃3樣” ，合理忌嘴多受益

所謂處者 ，躲避  ，離開也；暑 ，意為暑氣炎熱；此時三伏天接近尾聲
，所以處暑意味著炎炎夏日即將離去，隨之而來的便是秋風習習 ，陣陣清涼。

處暑是由夏季轉(zhuǎn)入秋季的一個重要節(jié)點，此后能夠明顯感受到氣候的變化 ，少了夏日的潮濕，多了秋日的干燥，吹拂在臉上的風也清涼了不少。我們的身體機能會隨著季節(jié)的變換而自我調(diào)整
，從而適應外界環(huán)境 。不過我們在生活起居以及飲食上也應順時調(diào)整，幫助我們的身體平穩(wěn)過渡
。

處暑節(jié)氣，是與夏季辭別，正式迎接秋天，在日常起居上