春天犯困、乏力 、沒精神，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說
：春困夏乏秋打盹 ，睡不醒的冬三月 。

春有春困
，夏有夏乏，一年下來就沒有不想睡覺的時候。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了？

春天犯困

其實擔(dān)心大可不必，春困本來就是種正常的生理現(xiàn)象。隨著氣溫的逐漸升高，皮膚毛孔舒展 ，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)地減少 ，于是出現(xiàn)了懶洋洋 、軟綿綿 、無精打采