從現(xiàn)在到出伏 ，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕、一碗通便 、一碗解暑氣
！

俗話說，夏天無病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺得渾身不舒服
。

譬如
 ，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩 、神疲乏力、頭昏腦漲 、心悸短氣等不適
，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整
。此時(shí)的飲食 ，宜清淡 、不宜肥甘厚味 。

具體來說