合理注重臨考前的飲食

早餐一定要有碳水化合物，如饅頭 、米飯 、面包 、面條等 ，加一碗粥或一杯牛奶、豆?jié){，一份蔬菜
，一個雞蛋或適量的肉類
。

午飯要有充足的熱量和營養(yǎng)，多吃點肉類