春天犯困、乏力 、沒精神 ，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說 ：春困夏乏秋打盹
，睡不醒的冬三月 。

春有春困
，夏有夏乏 ，一年下來就沒有不想睡覺的時候