為什么特別建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃土豆 ？能帶來(lái)哪些好處
？

生活里不少疾病都和飲食以及作息習(xí)慣有直接聯(lián)系
，如果說(shuō)養(yǎng)成了不良的作息習(xí)慣很容易影響身體的內(nèi)分泌，影響甲狀腺素的分泌，時(shí)間久了就會(huì)給甲狀腺增加非常大的負(fù)擔(dān)，而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)

在我們的生活里 ，有一些食物是可以緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的

土豆可以減輕甲狀腺的負(fù)擔(dān)

土豆在我們的生活里是一種再平常不過(guò)的食材了，雖然說(shuō)比較多見(jiàn)但它卻是天然的散結(jié)食物。如果說(shuō)出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，不妨可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┩炼? ，對(duì)于疏散結(jié)節(jié)效果還是比較顯著的

而且經(jīng)常吃土豆可以有活血化瘀，消腫止痛的效果，有效地減輕甲狀腺的負(fù)擔(dān)

讓甲狀腺結(jié)節(jié)逐漸好轉(zhuǎn)的【烤土豆泥】

食材：大土豆1個(gè)、雞蛋1個(gè)、黃豆1小片、鹽少許、胡椒粉少許

做法：1 、土豆去皮洗凈切片，放入鍋中蒸熟，蒸15分鐘蒸熟

2、土豆倒入碗中，趁熱加入少量胡椒，鹽
，黃油

3 、用搟面杖搟壓成沒(méi)有顆粒狀細(xì)膩的土豆泥
，再加入1個(gè)蛋黃攪拌均勻

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