春天犯困、乏力、沒精神 ，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月 。

春有春困，夏有夏乏，一年下來就沒有不想睡覺的時候。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了？

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