立秋后 ，補氣血的時節(jié)到了
，記得做好這3件事 ，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時之宜篇》說 ：「萬物因時受氣，因氣發(fā)生。時至氣至 ，生理因之。」

種莊稼順應天時才能結出最好的果實 ，人的飲食起居也是如此，遵于天時 ，跟隨自然