從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕  、一碗通便、一碗解暑氣 ！

俗話(huà)說(shuō)，夏天無(wú)病三分虛
。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺(jué)得渾身不舒服。

譬如，食欲不振
、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力 、頭昏腦漲 、心悸短氣等不適 ，接連找上門(mén)。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整 。此時(shí)的飲食，宜清淡、不宜肥甘厚味 。

具體來(lái)說(shuō)，此時(shí)的飲食原則，應(yīng)以健脾祛濕、生津止渴、消暑補(bǔ)液為主。

而以下3碗湯 ，正是這些方面的一把好手。

五指毛桃煲雞湯