8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯 ，祛暑利濕生津 ，增強抵抗力

導(dǎo)語：8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯
，祛暑利濕生津，增強抵抗力

這段時間“秋老虎”是越來越厲害了 ，每天溫度都在40度之上  ，加上進入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥，出門一圈回來人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪，需要大量補充水分
。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食 ，增強自身免疫力的好時機，漫長的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱，是時候需要煲一些營養(yǎng)湯給自己補充體力了 。

福建人和廣東人一樣 ，一年四季都特別喜歡煲湯 ，加上南方特有的濕熱天氣，所以這時候煲湯要多喝一些降暑祛濕，去燥熱的湯品