合理注重臨考前的飲食

早餐一定要有碳水化合物
，如饅頭 、米飯、面包
、面條等，加一碗粥或一杯牛奶、豆?jié){ ，一份蔬菜 ，一個雞蛋或適量的肉類
。

午飯要有充足的熱量和營養(yǎng)