“處暑天還暑，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食材 ，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

“處暑天還暑 ，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食物 ，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

隨著時(shí)間的推移，處暑節(jié)氣到了 ，處暑來(lái)了!“處 ，止也  ，暑氣至此而止矣”。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束。但俗話說(shuō) ：“處暑天還暑，好似秋老虎” 。這個(gè)時(shí)節(jié)，秋老虎仍有余威  ，但是處暑時(shí)節(jié)雖還炎熱，但由于氣候漸干燥 ，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干 ，皮膚干燥 
，即使飲用一大杯水，也難以解渴 。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥”
，而這個(gè)時(shí)候 ，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物，多吃一點(diǎn)清淡食物