8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津
，增強(qiáng)抵抗力

導(dǎo)語(yǔ)：8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津 ，增強(qiáng)抵抗力

這段時(shí)間“秋老虎”是越來(lái)越厲害了，每天溫度都在40度之上，加上進(jìn)入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥
 ，出門(mén)一圈回來(lái)人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪，需要大量補(bǔ)充水分 。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食，增強(qiáng)自身免疫力的好時(shí)機(jī)，漫長(zhǎng)的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱，是時(shí)候需要煲一些營(yíng)養(yǎng)湯給自己補(bǔ)充體力了。

福建人和廣東人一樣 ，一年四季都特別喜歡煲湯 ，加上南方特有的濕熱天氣，所以這時(shí)候煲湯要多喝一些降暑祛濕，去燥熱的湯品，因此
，金線蓮燉鴨成了福建很多人家餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的湯品
，吃完飯喝一碗，口感舒服脾胃好，整個(gè)人都神清氣爽了。

對(duì)于金線蓮福建人都不陌生，平日燉湯經(jīng)常用的食材之一 ，尤其適合夏末初秋煲湯 。金線蓮清熱涼血、袪風(fēng)利濕、強(qiáng)心利尿、固腎平肝、除濕解毒，調(diào)和我們的氣血。

【金線蓮煲鴨湯】

準(zhǔn)備材料：鴨子半只 ，金線蓮30克