8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯  ，祛暑利濕生津，增強(qiáng)抵抗力

導(dǎo)語(yǔ)：8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津，增強(qiáng)抵抗力

這段時(shí)間“秋老虎”是越來(lái)越厲害了 ，每天溫度都在40度之上，加上進(jìn)入立秋后的節(jié)氣
，天氣更加干燥，出門(mén)一圈回來(lái)人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪，需要大量補(bǔ)充水分
 。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食，增強(qiáng)自身免疫力的好時(shí)機(jī)
，漫長(zhǎng)的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱，是時(shí)候需要煲一些營(yíng)養(yǎng)湯給自己補(bǔ)充體力了。

福建人和廣東人一樣
，一年四季都特別喜歡煲湯，加上南方特有的濕熱天氣，所以這時(shí)候煲湯要多喝一些降暑祛濕