身體出現(xiàn)這4個現(xiàn)象，或許你該補蛋白質(zhì)了

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎，可以說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。當人體喪失蛋白質(zhì)總量的20%會直接導致死亡。當人體出現(xiàn)以下4個現(xiàn)象時