天天拉足背，輕松九十歲！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡 ，比經(jīng)絡按摩還有功效