夏季如何養(yǎng)生 ？

夏三月，此謂蕃秀 ，天地氣交 ，萬物華實，夜臥早起，無厭于日 ，使志無怒 ，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外 ，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也 。逆之則傷心