夏季如何養(yǎng)生？

夏三月，此謂蕃秀 ，天地氣交 ，萬(wàn)物華實(shí)
，夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒  ，使華英成秀 ，使氣得泄
 ，若所愛(ài)在外 ，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也