舒達源：好水養(yǎng)胃更養(yǎng)人

想要保持健康 ，一天要喝8杯水。但是如果這8杯水含有漂白劑 ，或是未經煮沸的自來水，那么即使喝了足量的水 ，依然不會讓你更健康，反而會引發(fā)各種問題 。水質同樣也有講究，像英國的水質就太硬，導致了英國人普遍脫發(fā)的現(xiàn)象 。

養(yǎng)生要趁早，更不能忽視細節(jié)