天天拉足背 ，輕松九十歲
！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉
，等于拉開4條經(jīng)絡(luò)，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效，為什么，看完下面的文章就明白了。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康 ，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞 ，人體就會出現(xiàn)諸多疾病 。

經(jīng)絡(luò)不通易造成人體衰老

經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機體運作下降的直接原因 ，也就是俗稱的“微循環(huán)”。

微循環(huán)處于身體的外端和遠端
，這些地方先形成瘀