天天拉足背，輕松九十歲！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經驗：把足背拉一拉，等于拉開4條經絡 ，比經絡按摩還有功效，為什么，看完下面的文章就明白了。

中醫(yī)認為，經絡決定人體健康 ，一旦經絡出現堵塞
，人體就會出現諸多疾病 。

經絡不通易造成人體衰老

經絡堵塞是造成機體運作下降的直接原因  ，也就是俗稱的“微循環(huán)”