天天拉足背  ，輕松九十歲
！最簡單的長壽方法 ，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)
：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡(luò)